Trong chuỗi tiến hoá của mọi sinh vật, con người được ban cho sự tổng hoà của những gì cấp tiến nhất: khả năng vận động, khả năng tự biết mình, và khả năng tư duy. Tuy nhiên, ba khả năng này bị đa số con người sử dụng thiên lệch, phần đông thiên về khả năng tư duy, một số ít phát huy thêm khả năng vận động, và số rất ít biết phát huy khả năng tự tri.
Sự lệch lạc này dẫn tới đa phần con người sống trong sự gò bó, trói buộc từ tinh thần tới thể xác. Thân xác với các giác quan, và khả năng chuyển động vốn là phương tiện trải nghiệm cuộc sống. Nhưng từ sự thống trị của tư duy và ảo tưởng, thân thể trở thành nơi lưu trữ nỗi đau và định kiến, góp phần tạo nên những bám chấp ngầm chi phối cuộc sống của một người.
Với Chuyển động Thuần khiết, ta không chỉ Thấu hiểu cơ thể, mà còn học thấy ra những xung động tinh tế trong suy nghĩ, cảm xúc và cách chúng giao thoa với nhau, tạo nên trải nghiệm chuyển động mà ta đang có.
Ở mức độ tỉnh biết sơ khai, dưới sự khống chế của tư duy và suy nghĩ, ta không chịu trách nhiệm cho chuyển động của mình mà đổ tại cho năng khiếu, hoàn cảnh, nỗi đau, bệnh tật.
Ở mức độ tỉnh biết cao hơn, khi trí năng được nới lỏng, ta trực nhận hoàn toàn và thấy mình chính là “chủ nhân ông”, là cái chịu trách nhiệm cho toàn bộ sự chuyển động đang là.
Ở mức độ tỉnh biết cao hơn nữa, qua thấy biết thuần khiết, chuyển động không còn do một bản ngã nào điều khiển mà hoàn toàn thuần khiết, hài hoà với toàn thể thực tại.
Khóa học “Chuyển động Thuần khiết” được thiết kế dựa trên Thấy biết Thuần khiết, nhằm mục tiêu giúp người học thông qua chuyển động nhận ra sự vận hành tự nhiên và phi nỗ lực, biết thưởng thức và chiêm ngoạn bản chất thiên biến vạn hoá và không thể sở hữu của mọi thứ, buông bỏ bám giữ và quan niệm sai lầm về thân.
Từ đó học cách sống tỉnh thức, không còn nghi ngờ chính mình và không tạo thêm sự lệ thuộc hay bám chấp mới.
Khóa học này rất phù hợp với những ai còn bỡ ngỡ và muốn tìm một cách sinh động, linh hoạt và gần gũi để khám phá và làm quen với tỉnh thức.
Chuyển động Thuần khiết khác biệt so với thiền động và các phương pháp chuyển động tự do khác ở chỗ nhận thức sâu sắc và trực tiếp về các cửa ngõ giác quan thông qua chuyển động và cái nhìn từ tuệ giác, được dẫn dắt bởi Ly, một người có kinh nghiệm và thực chứng trong cả ba lĩnh vực: chuyển động thuần khiết, phát triển tuệ giác, và điều phối giảng dạy dựa trên trải nghiệm.
Nếu bạn muốn có một sự khởi đầu đúng đắn về chuyển hoá nỗi đau, nhận ra bám chấp, và hướng tới thực hành tỉnh biết, hoặc nếu bạn đã thực hành thấy biết lâu năm nhưng muốn khám phá sâu hơn về tỉnh biết qua chuyển động, thì khóa học “Chuyển động Thuần khiết” là một lựa chọn tuyệt vời. Khóa học này sẽ giúp bạn:
- Nhận thức sâu sắc hơn về cơ thể, tâm trí, và các cửa ngõ giác quan của mình trong quá trình vận động
- Giải phóng bám chấp và những định kiến gây bế tắc trong cuộc sống của bạn
- Hiểu, tôn trọng và không còn chấp giữ vào những ảo tưởng qua thân thể
- Tự do, sáng tạo, tự nhiên và nhạy bén hơn với các biểu hiện cơ thể
Một số điểm đặc biệt của khóa học:
- Khóa học sử dụng các phương pháp chuyển động nhẹ nhàng và thoải mái, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả những người chưa có kinh nghiệm về thiền hay chuyển động tự do.
- Khóa học chú trọng đến việc kết nối với cơ thể và cảm xúc của chính mình, giúp người học có cái nhìn sâu sắc hơn về những cơ chế đang ngầm chi phối họ.
- Khóa học mang tính chữa lành cao, giúp người học giải phóng những bám chấp và nỗi đau trong quá khứ, đồng thời là bước đệm tới một lộ trình quan sát thân tâm đúng đắn, không còn phụ thuộc.
- Khoá học đặc biệt giá trị với những người đang thực hiện sứ mệnh khai sáng, chuyển hoá, chữa lành cho cộng đồng qua thực nghiệm
- Khoá học không phân biệt nam, nữ
- Các bài tập được thiết kế phù hợp với mọi đối tượng, bao gồm cả người khuyết tật vận động.
- Khoá học được tổ chức tại Nha Trang, trong khu nghỉ dưỡng 5 sao, bao quanh là sông, núi và biển, rất phù hợp cho những ngày nghỉ dưỡng và chiêm ngoạn tinh thần. Học viên tới đây sẽ cảm nhận không khí tinh khiết, trong lành, với thiên nhiên và cảnh sắc tuyệt đẹp. Địa điểm học chỉ cách biển 1km và nằm trên một hòn đảo riêng biệt giữa thành phố, chỉ vài phút đi bộ là tiếp cận phố thị.
Đôi nét về người thiết kế và giảng dạy khoá học Chuyển động Thuần khiết:
Phan Ý Ly là người đã có hơn 20 năm làm việc, giảng dạy, tư vấn cho các cá nhân và tổ chức như Liên Hiệp Quốc, Plan International.. về phát triển con người. Cô là học giả Chevening đầu tiên tại Việt Nam dành học bổng Thạc sỹ Sử dụng Sân khấu và Truyền thông trong Phát triển.
Năm 2010, Ly là người sáng lập Life Art, trung tâm ứng dụng nghệ thuật trong giáo dục và phát triển cộng đồng. Trong từ 2010 đến 2015, trong 5 năm lãnh đạo Life Art, Ly đã hợp tác tổ chức và truyền thông nhiều bộ môn đặc sắc đến với cộng đồng Việt Nam như Khoá đào tạo Giảng viên Ứng dụng Nghệ thuật trong Phát triển Cộng đồng, Chạm Ngẫu Hứng (Contact Improvisation), Butoh, Làm phim không kịch bản theo phong cách Mike Leigh, Sử dụng Nghệ thuật trong Tâm lý Trị liệu, Võ tự vệ cho người khuyết tật vận động, Sân khấu Ứng tác, Sân khấu Tái hiện, Chuyển động Sáng tạo v.v.
Các dự án của cô mang đậm màu sắc của sự chân thực và sáng tạo, trong đó, người tham gia chính là người kể ra và tự biểu đạt câu chuyện của họ qua các phương tiện nghệ thuật:
– Thảo Nguyên Xanh Tươi – Phim Tài Liệu do trẻ em Bãi Giữa sông Hồng thực hiện
- Người Lạ – Dự án Sân khấu Đồng sáng tạo, lưu diễn tại Hà Nội và Vương Quốc Anh
- Mơ – Dự án Sân khấu với người khuyết tật
- Qfests – Dự án Chuyển động và Hoá thân, tại Nha Trang
Năm 2012, Ly bắt đầu tự quay vào bên trong và quan sát chính mình. Với sự trưởng thành về tuệ giác, năm 2021 Ly mở sân chơi Như Là với gần 3000 thành viên để cùng trao đổi và thực tập Thấy biết Thuần khiết, giúp mọi người quay về tri giác vốn có để tự thấy được bản chất của thực tại.
Năm 2022, ứng dụng thế mạnh của mình trong chuyển động và ứng tác, Ly mở khoá học Như Không, hỗ trợ mọi người chứng thực thấy biết thuần khiết thân thọ tâm pháp ngay trên thời gian thực, qua các trải nghiệm đa dạng và ngẫu hứng.
Chuyển động Thuần khiết
Khóa học bao gồm 3 ngày học, mỗi buổi học gồm 6 giờ.
Thời gian: Ngày 3,4,5 tháng 4 năm 2024
Địa điểm: Champa Oasis, Nha Trang
Học phí: 12,000,000VNĐ
Quà tặng từ Nha Trang: -2,000,000VNĐ
Học phí thực đóng: 10,000,000VNĐ/ người
Đóng trước ngày 17.3.2024: 8,000,000VNĐ/ người
Bạn quan tâm nhưng chưa thu xếp được lịch học?
Đăng ký quan tâm để được thông báo lịch khoá học tiếp theo tại đây
Gợi ý lưu trú: Champa Island Nha Trang Resort là tổ hợp nghỉ dưỡng 5 sao có mức giá phòng cho học viên Như Không là 850,000/phòng/đêm. (Một phòng có thể ở được 2 người). Mọi người trong lớp thường kết bạn và chủ động trao đổi để share phòng với nhau trước khi khoá học bắt đầu.
Học viên tự liên hệ book phòng với Champa theo số +84367640157 (bạn Xu Pie) hoặc 0909678818 (anh Thức) – đọc pass: lớp Như Không
Xem thêm thông tin tại đây https://champaislandresort.vn
Để hoàn tất đăng ký Chuyển động Thuần khiết, mời bạn thực hiện những bước sau:
1. Chuyển khoản học phí với nội dung “Số ĐTDĐ +HỌ TÊN + SỐ SUẤT HỌC + CĐTK” (Vd: 092345331 NGUYEN THI NHUNG 01NK) tới Ngân Hàng Vietcom Bank, Chi nhánh Sở Giao dịch, SWIFT CODE: BFTVVNVX001 Tên tk: Phan Y Ly . Số tk: 0011000687672 .
2. Chụp hình màn hình điện thoại/ máy tính/ ATM/chứng từ
3. Gửi hình và tên đầy đủ, số điện thoại tới email lienhe.la@gmail.com, subject/tên email: CĐTK
4. Trong vòng 03 ngày sẽ có email xác nhận.
Lưu ý
Người tham dự
- không mang điện thoại vào lớp – sẽ có khu vực để tư trang.
- chủ động mang bình nước cá nhân
- Mặc trang phục gọn gàng, thun mềm, co giãn, phù hợp với việc vận động lăn lê thường xuyên dưới sàn nhà và ngồi bệt – không mặc váy.
Như Là 